男生也該保養皮膚嗎？
2024-01-24
男人也需要保養嗎？
對於普遍台灣男性來說，使用「洗面乳」清潔臉部已經算是交了保養功課，認為擦保養品是女人才做的事，
但近來入冬天氣乾冷，不少男生的臉出現脫屑，還覺得乾癢。
皮膚科醫師王筱涵建議，為了皮膚的健康，就算是男性也該注重防曬、清潔、保濕，才能顧好「面子」。
顧面子「防曬」不可少
萬芳醫院皮膚科醫師王筱涵指出，基礎保養包含防曬、清潔、保濕，
陽光中的UVA會導致皮膚曬傷，UVB則會造成皮膚出現斑點、老化，增加罹患皮膚癌風險，
不少人因為職業的關係長期在戶外活動，擦防曬除了保護皮膚之外，也可以降低發生皮膚癌的風險。
適度「清潔3次」為限
適度的清潔可以帶走毛孔內的污垢，減少皮膚出狀況的機會，
王筱涵解釋，人的皮膚28天會代謝一次，角質會自然脫落，
若是「過度清潔」洗去保護皮膚的油脂，反而造成傷害。
王筱涵建議一天洗臉別超過3次，若是乾性肌早上起來洗臉時，也可以只用清水清潔。
男生也該「注重保濕」
王筱涵強調，不管是中性、乾性、油性的肌膚都不該忽略「保濕」的功課，
像是近期天氣乾冷，不少男性臉頰脫皮，也是「缺水」所致。
洗臉完可以使用適合自己膚質的保養品，皮膚偏油者可選擇水性的乳液，
千萬不可以因為怕油只抹化妝水，而不擦乳液，
如此一來化妝水擦在臉上蒸發後，反而會「帶走皮膚本身的水分」皮膚變得更乾。
〈資料來源〉健康醫療網